Rửa Mặt Bằng Nước Đá Mỗi Ngày Có Tốt Không?

Rửa mặt bằng nước đá là mẹo làm đẹp được nhiều người yêu thích vì mang lại cảm giác sảng khoái, giúp da săn chắc và tươi tắn tức thì. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được “truyền tai” rộng rãi, vẫn có ý kiến lo ngại rằng thói quen này có thể khiến da bị mỏng và nhạy cảm hơn. Vậy rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày có thật sự tốt cho da hay không, và cần thực hiện thế nào để đạt hiệu quả an toàn? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Rửa mặt bằng nước đá là mẹo làm đẹp được nhiều người yêu thích vì mang lại

cảm giác sảng khoái, giúp da săn chắc và tươi tắn tức thì. Ảnh: Internet.

5 tác dụng của rửa mặt bằng nước đá

Ngoài việc giúp giải khát và hạ nhiệt nhanh chóng, nước đá lạnh còn là một “trợ thủ” đắc lực trong việc chăm sóc và cải thiện làn da, mang lại vẻ tươi trẻ và rạng rỡ.

Nước đá giúp căng bóng da

Nhiệt độ lạnh của nước đá khiến các mạch máu dưới da co lại tạm thời, gây ra hiện tượng thiếu máu nhẹ ở bề mặt da. Cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách tăng lưu thông máu, giúp da săn chắc, thu nhỏ lỗ chân lông và trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Trẻ hóa làn da

Sự co giãn của các mạch máu giúp cải thiện lưu lượng máu trên da, mang theo oxy và chất dinh dưỡng. Nhờ đó, làn da được tái tạo collagen, tăng độ đàn hồi, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Điều này giúp giảm thiểu các dấu hiệu của sự lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ.

Chườm đá lạnh cũng là một cách hiệu quả giúp bạn giảm sưng phù và cải thiện tuần hoàn máu,

làm mờ quầng thâm và mang lại đôi mắt tươi sáng hơn. Ảnh: Internet.

Điều trị và ngừa mụn

Nước đá lạnh cũng giúp làm dịu các vết sưng tấy, đỏ rát của những vùng da bị mụn. Khi dùng nước đá trên các nốt mụn sẽ giúp giảm sưng cũng như ngăn ngừa viêm nhiễm. Nhờ hiệu quả se khít lỗ chân lông, nước đá giúp ngăn chặn sự tích tụ bã nhờn – nguyên nhân chính gây ra mụn.

Giữ trang điểm lâu trôi

Rửa mặt bằng nước đá giúp da mịn màng, ít đổ mồ hôi và giảm tiết dầu. Nhờ đó, lớp trang điểm bám lâu và tự nhiên hơn trên da.

Massage thư giãn

Massage mặt bằng đá lạnh mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu. Đây là lúc các tế bào da được “thức tỉnh”, tuần hoàn máu được kích thích, giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài.

Massage mặt bằng đá lạnh mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu. Ảnh: Internet.

Tác hại của việc rửa mặt bằng nước đá lạnh

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời đối với làn da, phương pháp làm đẹp với nước đá lạnh cũng tiềm ẩn một số rủi ro.

Nhiệt độ quá thấp sẽ khiến cho da bị kích ứng và mẫn cảm, khiến da bị khô căng và dễ bong tróc hơn.
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nước đá lạnh và bình thường có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và mất nước.
Một số trường hợp khác, da tiết ra nhiều lượng dầu thừa, hòa tan cùng nước lạnh khiến da không sạch, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

Nếu da mặt tiếp xúc với nước đá quá lâu có thể gây bỏng lạnh, dẫn đến tổn thương da.

Ảnh: Internet.

Có nên rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày không?

Vậy thì có nên rửa mặt bằng nước đá lạnh mỗi ngày không? Thực tế, bạn chỉ nên sử dụng cách làm đẹp này 2-3 lần mỗi tuần, để phát huy tối đa công dụng. Tránh việc lạm dụng phương pháp này quá nhiều, nó có thể khiến da khô và mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên.

Cách rửa mặt với đá hiệu quả

Rửa mặt bằng nước đá bao nhiêu lần 1 tuần?

Mùa hè: da tăng tiết bã nhờn nhiều, 1 ngày thực hiện từ 1-2 lần, 3-4 ngày trên tuần
Mùa đông: da khô, nên thực hiện 3-4 lần trên tuần

Bạn có thể lựa chọn thời gian thích hợp như buổi sáng hoặc tối để rửa mặt cùng nước đá lạnh.

Rửa mặt bằng nước đá đúng cách

Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn tận dụng hiệu quả của phương pháp này, mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên:

Bước 1: Trước khi thực hiện liệu pháp làm đẹp này, bạn cần rửa mặt, tẩy trang kỹ lưỡng để làm sạch da mặt. Điều này giúp da đẩy các chất bụi bẩn, các chất trang điểm ra khỏi da mặt. Khi tiếp xúc với nước đá lạnh, lỗ chân lông hoàn toàn thông thoáng, không bị tắc bởi các nguyên nhân trên.
Bước 2: Lấy đá viên từ tủ lạnh ra ngoài. Lưu ý: từ đầu bạn nên sử dụng nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội đông thành đá viên.
Bước 3: Thay vì áp trực tiếp đá lạnh lên da, hãy bọc đá trong một chiếc khăn mềm hoặc sử dụng các dụng cụ massage mặt bằng đá lạnh chuyên dụng. Điều này giúp tránh tình trạng da bị bỏng lạnh.
Bước 4: Di chuyển viên đá bọc khăn theo vòng tròn, tập trung vào vùng chữ T và những nơi có lỗ chân lông to. Mỗi vị trí chỉ nên giữ đá khoảng 5 – 10 giây và chườm nhẹ để tránh làm da bị bỏng lạnh
Bước 5: Dùng khăn bông mềm thấm khô nước trên mặt, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum cấp nước để giữ cho da luôn mềm mịn và tránh mất nước.

Sau khi chườm, bạn nên để da được nghỉ ngơi một thời gian trước khi bắt đầu

các bước chăm sóc da tiếp theo. Ảnh: Internet.

Lưu ý khi rửa mặt bằng nước đá

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, khi rửa mặt bằng nước đá lạnh cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

Không nên thực hiện hằng ngày

Thay vì rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày, hãy cân nhắc thực hiện 2-3 lần một tuần để tránh làm khô da hoặc kích ứng

Không phải độ lạnh càng nhiều, hiệu quả càng cao

Điều này sẽ gây nên hiện tượng bỏng lạnh trên bề mặt da

Tùy vào từng loại da mà cách rửa mặt bằng nước đá sẽ khác nhau

Da thường: rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ giúp da sáng lên hiệu quả, chỉ nên dùng loại nước đá này trong vòng 3 ngày
Da khô: nên ưu tiên sử dụng hoa quả (sơn trà) để tăng cường khả năng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất tốt cho da
Da dầu: có thể cho thêm cốt chanh, trà, dưa chuột để giảm việc tiết bã nhờn

Làm sạch da trước khi chườm đá lạnh

Trước khi chườm đá lạnh, bạn nên làm sạch da bằng cách rửa mặt, tẩy da chết để bụi bẩn không bị giữ lại trên da, gây mụn

Theo dõi phản ứng của da

Quan sát phản ứng của làn da sau khi rửa mặt bằng nước đá. Nếu bạn cảm thấy da bị khô căng, mẩn đỏ hoặc khó chịu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức

Đây là phương pháp làm đẹp tự nhiên, phụ trợ kèm thêm để da tăng độ trẻ hóa, do đó vẫn cần sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da, chống nắng.

Các liệu pháp làm đẹp khác cùng đá lạnh

Massage bằng hỗn hợp đá lạnh: Bạn có thể biến tấu đá lạnh cùng với các nguyên liệu làm đẹp lành tính khác như nha đam, trà xanh, cà chua, hoặc cà rốt để tăng hiệu quả làm đẹp da. Sau đó cho vào khuôn làm đá và đông lạnh. Bọc đá viên này trong một chiếc khăn mỏng rồi lăn nhẹ nhàng lên mặt để làm se khít lỗ chân lông, giảm viêm và giảm mụn.
Sử dụng sản phẩm làm lạnh: Bảo quản xịt khoáng, gel dưỡng ẩm, hoặc mặt nạ giấy trong tủ lạnh để tạo cảm giác mát lạnh và làm dịu da khi sử dụng.
Vỗ mặt bằng nước mát hoặc toner lạnh: Vỗ nhẹ nước hoặc toner lạnh lên mặt để làm mát da, se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt.

Rửa mặt bằng nước đá là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, tiết kiệm và mang lại nhiều lợi ích khi thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng 2–3 lần mỗi tuần, tránh chườm trực tiếp đá lên da và nhớ dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt. Tham gia các khóa dạy chăm sóc da mặt tại Học Viện Chăm Sóc Sắc Đẹp Á Âu để được hướng dẫn đúng kỹ thuật chăm sóc da khoa học tại nhà hoặc trở thành kỹ thuật viên điều trị da chuyên nghiệp, mở rộng cơ hội nghề nghiệp ngay hôm nay nhé!